Ülkemizde şu sıralar popüler olan bu "Quark"lar çok soruldu ben de sorulara bu post ile cevap vermek istedim. Quark aslında yurtdışında yaygınca yenen bir peynir çeşididir. Sek de atıştırmalık olarak böyle bir ürün çıkarmış. Gelelim "Sek Quark"ın içeriğine
👉Gerçek meyveli diye lanse edilmesine rağmen meyve oranı sadece %4.5 yani çok düşük 👎
👉Bunun dışında yüksek proteinli diye reklamı yapılmış fakat protein oranı %5.5 yani aynı marka yoğurdun protein oranı %4.5'den çok da bi farkı yok 😒
Yurtdışındaki quark ürünlerinin yaklaşık %15'i proteinken niye yerli üretim quarkın protein oranı bu kadar düşük ben anlayamadım 😕
👉Eklenti şeker oranına gelecek olursak meyveden daha fazla şeker içeriği bulunuyor. (Yaklaşık 7-11 gr)
🔚 Peki bu quarkları yemeli miyiz?
Dışarıda bulunduğunuz zamanlarda ara öğün niyetine bazen yenilebilir elbet. Ama evdeyseniz bunun yerine yoğurt üzerine meyve eklemeyi tercih edin derim😉 Sağlıklı günler..
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder