Tatlı krizine girip de bu saatte ağır tatlı yemek istemeyenlere şahane bir önerim var. Tam mevsimindeyken cennet hurması diğer adıyla trabzon hurmasını yanında 10 tane çiğ bademle tüketmeye ne dersiniz 🙋 Harika bir ara öğün olur👌 Hem meyveden masum tatlı mı var değil mi? 😌
Gelelim cennet hurmasının faydalarına
💮 Göz sağlığına birebir
💮 Antioksidan deposu
💮 Önemli bir C ve A vitamini kaynağı
💮 Potasyum ve bakırdan zengin
💮 Lif içeriğinin yüksek olmasından dolayı mide-bağısak sorunlarını engeller.
💮 Kalp sağlığını koruyucu etkisi vardır.
💮 Glisemik indeksi biraz yüksek olduğu için diyabetli bireylerin dikkatli tüketmesi gerekir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder