Bugün hiç meyve yemeyen varsa şimdi tam zamanı 🕘 Yatmadan 2 saat kadar önce son öğününüzü tüketin. Benim son öğünümde bugün nar var ❤
✔Yarım nar tükettiğinizde günlük antioksidan ihtiyacınızın büyük bir kısmını karşılamış olursunuz👍
✔Nar bol miktarda C vitamini, polyphenol, demir, potasyum içerir.
✔Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
✔Damar sağlığınızı korur.
✔Toksinleri uzaklaştırır.
✔Metabolizmanız harekete geçer.
✔Ayrıca kolestrol ve şekeri dengeleyen nar, kanser hücrelerinin gelişmesine engel olurken, kalp sağlığının korunmasında da yardımcı olur.💯
Bide unutmadan size narı soyup ayıklayan insanları çok sevin 😍 Ne de olsa nar ayıklamak büyük zahmet 🙈
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder