Böğürtlenli Dondurma

Bu sıcak yaz günlerinde siz de dondurmasız yapamayanlardan mısınız o zaman sizlere şahane bir önerim var👌 Paketli, çok karışık bisküvili, karamelli dondurmalar hem çok kalorili hem de içeriğindeki katkı maddelerinden dolayı çok da sağlıklı değil ✖ Bu yüzden sizlere ev yapımı dondurmayı öneriyorum👍 İmkânınız varsa mutlaka deneyiniz çünkü bu dondurma şekersiz, bol meyveli, minimum kalorili maximum lezzetli 😋 İstediğiniz meyveyle yapabilirsiniz ben hazır mevsimindeyken böğürtleni seçtim 🍨
📌200 gr labne (Labne yerine süzme yoğurt da kullanılabilir.)
📌200 gr böğürtlen
📌İsteğe göre 2 yemek kaşığı bal
Bütün malzemeler blenderdan geçirilip geniş bir borcama yayılır buzlukta 5-6 bekletilir. Ve servise hazır. Afiyet olsun 💁
Gelelim böğürtlenin faydalarına
✨Böğürtlen çok güçlü #antioksidan içeriğiyle vücudu temizler.
✨Kansere karşı koruyucudur.
✨Kan şekerini dengeler.
✨Yüksek oranda C vitamini içerir. Bağışıklığı kuvvetlendirir.
✨Ağız yaralarına iyi gelir.
✨Pektin içeriği sayesinde kolesterolü düşürür.
✨Potasyumdan zengin olduğu için de kan basıncını düzenler.
❗ Unutmayalım 2-3 top dondurma = 1 porsiyon meyve + 1 bardak süt + 1 dilim ekmek yerine geçer.